Balbutická komunita

[Klitoris]

ok uz mam toho dost toto citat, takze som sa rozhodol ze sem napisem co si myslim.

najpr si pozrite toto:

http://www.youtube.com/watch?v=DYh17B2-weI


Musim povedat na uvod ze tiez som bol sra*ka, bal som sa zdvyhnut telefon, alebo ist nakupit atd. no prestal som nariekat nad tym ze preco ja, preco koktam ale namiesto toho som uplne zmenil pristup ku veci.

hlavne to berem ako normalnu chorobu - recovu vadu.
vela / skoro vsetci koktavy sa za to neskutocne hanbia ale nechapem preco - je to zvyk?, vsugerovane ze koktavy su na smiech?

ja to teda beriem uz inac, ja mam problem a kazdy ma bude respektovat, nebudem sa prisposobovat.

zoberte si napr. takych homosexualov ako sa biju za prava a mi sa snazime nase koktanie len skryvat.


ok uz som prisiel na to co mi je.
prezil som stres / traumu - musim sa za to hanbit? nie, je to normalna vec, v dnesnom svete sa to deje.

prisiel som na to tak, ze vsimol som si ze cim viac sa mi nedari, cim viac mam problemy v praci, stres a pod. je koktanie horsie a horsie. naopak ked sa zlepsia veci vsetko sa naraz zacne vyhladzovat.

takze diagnoza jasna. dr. house by ma vyznamenal

myslim ze kazdemu upadlo sebavedomie a nezabudajte ze sme taky isty ako kazdy druhy clovek.

musite zmenit postoj ku veci.

mne napr. pomohlo ze som vsetkym povedal o mojom probleme a povedal som ze kazdy ma bude respektovat a tak to aj je.

naco to budem skryvat, nesnazit sa zit plnohodnotny zivot, ved roky utekaju... stoja mi za to ty ludia? alebo o co vlastne ide.

zmaril som vela sanci v zivote a to len pre koktanie, to sa nebude uz opakovat.


podla mna je sanca sa z toho dostat len tak, ako sme sa do toho dostali.


zacal som volat na rozne free linky, zozaciatku to bolo dost zle, ale proste sa to zlepsuje cim dalej tym lepsie.

takze ked sa chceme z toho dostat, chce to poriadny plan a pravidla cim sa riadit.

tu su moje body co je dobre zmenit:

co uz vieme je jasne - strach, nervozita, stres to vsetko zhorsuje koktanie takze:

1. koktanie berte s humorom, nesnazte sa ist proti prudu, robte si z toho srandu aby nenastavali tie nervozne situacie a trapnosti. flegmatista ma +

2. povedzte to kazdemu, neskryvate to, ale netreba zase za kazdu cenu to dat do rozhlasu a pod. to asi by vasej povesti nepomohlo.

3. kazdy den som zacal cvicit rec, vlastne nie rec, lebo ta s tym nema absolutne nic spolocne.
co je dobre, citat knihu nahlas a tak ucit mozog spravne rozpravat.
nesmiete rozpravat chybne, vzdy ked zacnete rozpravat chybne hned sa zastavte a skuste to nejako mozgu interpretovat aby nerobil chyby. a potom to povedzte este raz ale spravne.

4. zmente svoj zivot, urcite stoji za hovno. ked cely den nemate nic na praci tak budete na to mysliet ad. bod 5.

5. pozor na negativne myslienky, je to tak, proste myslienkami si budujeme vsetko. ja sa budem snazit zamestnat mozog aby som na to proste nemyslel.

6. konec sveta nebude, takze kazdy makat

[TaRa]

kam chodis na ten optimizmus?

[Klitoris]

[mayko]

[Klitoris]

daco som zacal praktizovat.

ze proste vzdy ked sa zakoktate, tak sa musite opravit, povedat to znova ale spravne.

vlastne vzdy to tak je ze ked sa zakoktate tak potom to uz ide povedat normalne bez problemov.

tymto pristupom uz nebudete stale na to mysliet ze sa zakoktate, ked sa zakoktate tak sa proste opravite a idete dalej.

tak to skuste!
funguje to.

[zdendaobratle]

[Tanka]

Ahoj pán P.
Bingo !!!!! Palec hore!!! Presne o tom to je a ty si to super vystihol.

Sú mi sympatickí a blízki ľudia, ktorí rozmýšľajú práve takto ako ty, nepodceňujú sa, nezatracujú, ale napriek rečovej chybičke robia veci na maximum, resp. snažia sa o to....žiť plnohodnotný život. ...o tom je náš život...

Už sa teším na stretko...

[zdendaobratle]