Balbutická komunita

[ico]

Neviem ako moc to bde relevantne, ale uz tyzden a pol si kazdy den pusta v psychowalkmane pol hodinovy program, ktory je relaxacny a ma potlacovat vnutornu uzkost a pomaha, lepsie rozpravam, ale kludne to moze byt aj niecim inym, pridavam to len ako postreh

[Pato]

[radek king]

Mám tytéž problémy jako tady všichni ostatní.
S psychikou jsem na tom býval vždy dost zle.
Jako přirozené antidepresivum užívám pravidelně
B-komplex,(vitaminy skupiny B) a vitamin C.
A ono to funguje. Netvrdím, že se jedná o nějaký
zázrak,velký podíl má i celkový životní styl(spánek, relax apod.)
ale i ta trocha se počítá.
Zkusil bych i tedy se vydat touto metodou.
Rozhodně bych se vyvaroval drog!